Un succès pour la formation GESTION DU STRESS ET RELAXATION !

Une formation visant à comprendre la notion de stress, à maîtriser ses émotions au-travers de techniques de relaxation tout en améliorant la confiance en soi.

Une 1ère session qui s’est terminée le 18 mars dernier par ces témoignages : « une formation riche, pleine d’émotions », « on a beaucoup appris », « a permis d’évacuer », « une pratique variée : art thérapie, yoga, danse…», « des techniques faciles et transposables auprès des enfants ».

 

Cette formation a été rythmée par un très bon groupe, ouvert, intéressé, qui a permis de beaux échanges…

 

Les participantes ont vivement remercié et souligné la disponibilité, l’écoute et le partage de la formatrice, Alexandra ANTOK… ! 

 

Rendez-vous pour une prochaine session les : 7, 14 octobre et 18 novembre 2017 !

 

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