Assistants maternels - Prendre soin de soi et prévenir l'épuisement professionnel

prendre soin de soi
Contenu Formation
Détail Formation
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Objectifs de la formation : 
  • Préserver son bien-être et sa santé au travail par une attention à soi et par la mise en place d’actions de prévention de l’épuisement professionnel.

 

Programme : 
  • Le concept d’épuisement professionnel : causes, symptômes et différentes étapes.
  • Les particularités du travail à domicile et les risques professionnels.
  • La charge mentale et émotionnelle dans l’accompagnement et/ou relation d’aide.
  • Les conséquences d’un épuisement professionnel.
  • Le lâcher-prise et l’écoute de soi.
  • L’approche chronobiologique : les rythmes biologiques.
  • La gestion de son temps.
  • Les ressources et dispositifs d’accompagnement et de soutien dans la gestion de son activité professionnelle comme les RAVie et les RAM.

 

Méthodes et supports :

Le formateur emploie des méthodes pédagogiques actives et participatives : analyse de situations vécues par les stagiaires, mises en situation, apports théoriques et pratiques, brainstorming, exercices de relaxation.

 

Modalités d'évaluation :

L’évaluation des acquis se fait tout au long de la formation via divers travaux réalisés par les stagiaires. Un quiz s’assurera des connaissances acquises.

 

 

 

Durée :

2 jours - 14 heures

Public :

Professionnels du domicile et des établissements sociaux et médico-sociaux

Pré-requis : Aucun

Formateur :

Intervenant en bien-être et développement personnel

Tarifs :

nous consulter

Dates :

29 mai + 5 juin 2021

ou

20 + 27 novembre 2021